Primero la historia y luego las moralejas … Alveo, todo esto es culpa tuya mostro!
La historia empieza en Febrero de 2006 curiosamente en Austin, cuando corrí una buena carrera, con la meta de romper 3hr45min, y a buen ritmo, dejé que el pacer me pasará en la estación de agua de la milla 26 y en esos últimos 200 mts perdí 17 segundos, terminando en 3:45:17.
Bajo las MALAS influencias de amigos como Stoute, Luismi, Pochi, Revuelta, las superpoderosas y la lista es LARGA, me propuse una nueva meta de 3hrs40, quedando bien lejos de lograrlo en incontables ocasiones. Todo el mundo, luego de reventarme, me animaba diciendo que todo estaba en mi cabeza bla bla bla.
2011 fue un año de sabático en relación a maratones, pero admito que creció un poco mi confianza gracias a 42×42, El Valle Trail 50 Km y los 111 Km del Relevo por la Vida de FANLYC … igual, seguía faltando un elemento que era romper la dolorosa barrera de correr un maraton a pace … terror anaeróbico podemos llamarle.
Austin 2012 surge entonces como inspiración TOTAL, LC buscando otra clasificación a Boston, JP y Micho regresando a la distancia y Ana Cecilia debutando. Ver a Ana C y Micho seguir el plan de FIRST y progresar tan rápido bajo la tutela de Stoute vino a consolidar la filosofía que hemos venido profesando en PuraVoluntad … disciplina + esfuerzo = grandes logros.
Austin per se:
Las semanas antes de Austin vieron como cada uno completaba entrenamientos CLAVES. En mi caso 24 Km a marathon pace (5:10 /Km) me dió un boost de confianza, y finalmente los intervalos empezaron a caer en su lugar. Pero empezó la ñáñara la semana previa. Finalmente decidido a tener un buen resultado, comí un poco mejor la semana del viaje y viajé desde el Jueves, tomando un día adicional de reposo. También tuve el beneficio de terapia fisica, estiramiento y activación, que creo que fueron VITALES. Alejandra RULES kids!
Viernes y sabado bajo la custodia de Stoute, todo fue con exactitud militar, los entrenos, reconocer parte de la ruta, las comidas, misa el sábado … pero el ambiente RELAX y en buena compañía. Además al team de Panamá se unieron Juan Carlos Sosa que debutaría en maratón en su home town y Jorge Luis KOKO Del Rio que venía a romper 1:40 en la media (este man tiene que ser el rookie más mostro q he conocido).
Domingo en resumen (race time 7 am), perfect weather 50°F
Aquí no hubo grandes cambios … wake up 4:15 café, pan integral, banana, gatorade … stretch … Llegamos a la partida con un error de calculo, nos separamos, corrimos cada uno a su punto de partida y en mi caso, me coloqué al lado de la pacer de 3:40 (dos chicas – una de ellas con un tutu morado, QUE HORRIBLE) justo cuando se dió la partida.
Muy en sintesis, la carrera es uphill por 19 millas … la inclinación no es mucha, pero se siente … corrí por primera vez con música cortesía de JP y Bachi (MOSTROS) … y entré en ritmo desde el principio, aunque luego de 5 Km ibamos a paso de 5:15 … allí subiamos y me encontré en ritmo con el grupo … los alcanzaba subiendo, los pasaba bajando y como yo caminaba tomando agua y gatorade en las estaciones cada 3 Km, ellos me adelantaban …
Al llegar a las 13 millas en 1:48:52, estaba SEGURO que no aguantaría el ritmo … de hecho estaba a punto de DNF, la cabeza se llenó de recuerdos de maratones previas donde empezaba la caminadera y lentamente perdía no sólo 3:40 sino que nunca rebajé 3:45 … por este motivo, me enfoqué en NO PERDER el PR de 3:45 para lo cual sabía que debía pegarme a este grupo por el mayor tiempo posible. Había encontrado mi ritmo, y la pieza mágica empezó a surtir efecto …
la rutina consistía en hidratación cada 3 Km, gel cada 30 minutos, oración cada 5 millas …
así es … en mi opinión esta fue la clave … cada 5 millas yo sabía que corría por un motivo más GRANDE que mi meta personal … corría por la salud de Kassidy, Julio, Tony, Juan Camilo, Alex… corría por mi comunidad … corría por decenas de intenciones… corría porque podía ofrecer cada minuto de mi esfuerzo por alguien que lo necesita INFINITAMENTE más que yo.
Llegó la milla 19 donde había un crowd enorme y recordé al head pacer haber dicho que de allí en adelante la carrera era downhill … me pegué a la pacer y le pregunté si se notaría el descenso y me dijo YEAH BABY!!! eso fue como comerme 100 geles … milla 22 y el ritmo había bajado a 5:04 empecé a creer … seguía con el grupo, aunque con algo de tiron en el hamstring pero logrando el pace sin problemas … entrabamos al campus de UT donde la ruta es deliciosa, downhill y entra a downtown … recordaba este tramo del 2006 … empecé a convencerme … milla 23, sólo faltado 5 Km decidí dejar atrás al grupo, me quité la música … bajé el pace a 4:50 y recordé lo que he vivido a través de tantos … Luismi, Gae, Pedro, Fish, Revuelta, el mismo LC … historias de un momento en el que hay que bajar la cabeza y bloquear el dolor/malestar/nausea/whatever … faltando 2 Km 3:26 … hice matemática sencilla y la vaina iba bien … mantuve 4:50 de pace al pasar la milla 25, donde tomé agua en el puesto de hidratación sin detenerme y me atoré, casi vomito, etc… en fin di BUCO LASTIMA! manso papelón, pero palante … sabía que venía una subida más adelante pero tocaba oración la cual mantuve hasta la meta … pedí por todos, dí GRACIAS … venía a buen paso subiendo 4:45 … dí la vuelta en la sombra, la última recta y crucé la meta sin detener el reloj (foto papa!!!) … una vez más GRACIAS y justo antes de la medalla, hice un mal shuffling en honor a mis hijas que llevaban semanas enseñandome el bendito paso. Tiempo oficial 3:38:00
Luego vi llegar a las pacers con el resto del grupo … nos abrazamos, le dije “It took me 23 marathons to break 3:40″ … con un fuerte abrazo me dijo “well honey today you did it” …
Las próximas horas ustedes ya las conocen … mucha emoción … gente que llega a la meta … muchas historias … allí llegaron Ana Cecilia 4:24, John 4:28, Micho 4:31 … todos MOSTROS … disfrutamos el frío, el sol, las fotos, las pintas … Luego hechar cuentos, enterarnos que Juan Carlos logró su meta y Jorge Luis 1:37:52 clase de BESTIA
Para concluir me permito unas moralejas, pues AHORA SI me siento maratonista experimentado, y Fer, LC, Nico, Simon, Alveo, gente que tiene verdadero rango en este tema complementarán …
- la maratón es una maravillosa aventura que empieza el día que la sueñas … el recorrido, el entrenamiento, la estrategia … es un deleite
- la carrera puede tomar muchos caminos, a veces los decide el clima, la ruta, el entrenamiento, los intestinos … pero a veces … cuando todo sale bien, el camino lo puedes decidir tú …
- correr una maratón es un privilegio del que nadie debiera privarse … pero correrla teniendo presente a otros que quisieran poder estarlo haciendo, pone la carrera en su debida perspectiva y nos hace doblar rodillas, dar GRACIAS y ofrecer cada Km a aquellos que suben lomas mucho más empinadas.
Estoy súper agradecido por mi tiempo … más aún, agradezco la recuperación de Julio, Alex, Juan Camilo y sigo ofreciendo cada Km por la salud de Tony y Kass.
Ahora, Miwok anyone?
Felicidades Doc, pura voluntad papa!!!!!
Wao Carlitos, nice relato del feeling durante la carrera y sobre las experiencias vividas, te felicito, gracias por tus menciones y apoyo. Me hubiera gustado poder realmente como le dije a Merce compartir con el clan panameño y tomarme la foto!, sin embargo, por ser mi primera vez no sabia ni donde ponerme cuando cruce la meta, tenía a mis 3 hijos muertos de frío que tuvimos que entrar a consumir en un local para que no sufrieran y luego volvimos a salir hasta esperar a JC Sosa para verlo en su final y tomarle su foto.
felicidades mostro, conozco tu dedicacion y este relato era lo que me faltaba antes de la partida de los 42k Maraton de Caracas, muchos amigos en mis oraciones tambien.
Felicidades Doc., le agradezco a Don Alveo por haberte convencido de compartir esta admirable experiencia.
Gracias. y Gracias por la voz de ánimo
Tremendo relato Carlitos, la verdad que estábamos todos deseosos de que te quitaras esa presión que te atenazaba, porque por condiciones físicas era obvio que vales esa MMP y menos. Mi mas sincera enhorabuena, y mucho éxito para todos los retos venideros. Un abrazo fuerte, FER
Carlitos…, felicidades por tu logro!!! Quiero recordarte que parte de la razón de mi pasión por el running nace de ti, y siempre te lo agradeceré. Con el logro de tu meta en Austin, tu nuevo entusiasmo nos da a todos un re-boost. Es impresionante como podemos apoyarnos y contagiarnos mutuamente en este negocio. Vamos por muchos más logros y más gente sumándose.